古代から人は不思議に思ってきました起源 と 夢の意味、その親密で魅力的な性質に惹かれますが、常に包まれている謎の光輪に怯えています。

人類学の研究によると、一部の部族は、夢の中で魂は身体を離れて世界を旅し、目覚めたときにのみ戻ると信じていたという。 このため、魂が別の場所にいる可能性があるため、人々を突然目覚めることは禁じられていました。 今日でもケニアのマサイ族とナイルのベドウィンは、魂が逃げるのを防ぐために、睡眠中に頭をターバンで包んでいます。

しかし、夢は何ですか？

夢は 心霊現象 主に画像と音声で構成されます。 それは、鮮やかでぼやけていたり、慣習的で奇妙であったり、明確であったり曖昧であったり、心地よく満足のいくものだったり、逆に恐ろしくて恐ろしい感情的体験を伴うものだったりします。 夢の世界は、実際にはいつものことに従っていない 論理法則 そして、時空の次元は取り消され、夢想家は彼の最も本格的な表現の部分に近づくことができます。 このため、夢は絶妙に自然の産物です 主観的それに関連するすべての情報は、夢想家の記憶の果実なので、。

いつ、どのくらい夢を見ますか？

XNUMX世紀には、睡眠/夢の生理学の研究により、睡眠の構造を知り、研究することができました。 ノンレム （徐波睡眠）と睡眠 REM （急速眼球運動）一緒になって約90分間続く睡眠サイクルを構成します。 実際、4泊分の睡眠は5〜XNUMX回の連続したサイクルで構成されています。 REM睡眠は逆説的睡眠とも呼ばれ、覚醒に近い脳活動を特徴とし、この段階では 夢の生産の激しさが増す; NREMフェーズにも存在しますが。 夢は、睡眠と目覚めの理由とともに、心の最初のXNUMXつの活動のXNUMXつです。 およそ通過するように 私たちの人生の6年.

夢の機能とは？

それは驚くべきことであり、少しがっかりすることですらありますが、科学界における夢の機能に関しては、まだ全会一致で合意に至っていません。 それにもかかわらず、この問題に関する理論は多様であり、さまざまな側面から現象を深め、理解しようとします。 それらのいくつかをリストしてみましょう。

• 科学の厳密さを夢の研究に帰した最初の人は、精神分析の父親、ジークムント・フロイトでした。 彼は個人の内面の生活のための夢のような活動の重要性に焦点を当て、夢を定義しました "... 抑圧された欲望の偽装された達成」。
• 長年にわたり、精神分析は夢のこの概念を徐々に再検討し、それをより大きなものに帰します 心の統合機能。 夢のような構成を決定するのは、削除された要素だけではなく、夢想家の子供時代と現在の情緒的な生活におけるより複雑な内部ダイナミクスと重要なキャラクターのセットです。 したがって、夢見ることは心の経済において中心的な役割を獲得します。 答えることができます 規制の必要性 （自尊心を維持する、またはいくつかの関係で自分を確認する）; またはXNUMXつ 進化的推力 （心理的な再編成を必要とする人生の変化）。
• 精神生理学の中で 夢総合活性化モデル ホブソン氏の主張では、レム睡眠中に活動し、感情や記憶の制御と処理に関与する一部の領域（辺縁系領域）が、夢の生成の基礎であるとしています。 したがって、脳は夢の形成によってこの活動に意味を与えようとします。

しかし、夢とその本質を完全に説明する理論はまだないので、夢への招待はとにかく残っています。それは、無限の象徴で構成された夢のような次元にあり、私たちの最も深い部分と接触できるからです。

ジュリア・ラウリ

*著者に関するメモ：
ジュリアラウリは心理学者であり、心理学と認知科学の博士号を取得しており、精神力学指向の心理療法を専門としています。
彼はローマのラ・サピエンツァ大学心理学部の睡眠心理生理学研究所で、基礎研究とクリニックの両方で睡眠研究の実現に協力しました。 彼はローマでパレストリーナASL RM-Gのメンタルヘルスセンター（CSM）で心理臨床コンサルティング活動を行いました。 Psy + Onlusと協力して、イタリア中部で発生した地震の影響を受けた人々を支援するための介入プロジェクトで協力し、学校心理学サービスの領域に含まれています。 彼は教育ファーム「Terra del vento」の教育プログラムの設計、管理、実装を担当しています。 彼女は講演者として全国会議に参加し、記事や科学出版物の著者でもあります。